מודעות - מה זה?
לפי מילון אבן שושן מודעות היא "היות בגבול התודעה וההכרה"
במודע - "בהכרה, בידיעה ברורה".
על מה אנחנו מדברים כשאנחנו אומרים מודעות? על מנת ליצור התפתחות רוחנית על מה כדאי ורצוי לנו להתבונן ולהכיר?

מודעות לאיזון - מוחנו וגופנו בנויים משני צדדים, ימין ושמאל, צד ימין של המוח, האונה הימנית, היא הרגשית, האינטואיטיבית הנשית שולטת על צד שמאל של הגוף.צד שמאל של המוח, האונה השמאלית, היא ההגיונית, האנליטית, הגברית והיא שולטת על צד ימין של הגוף. 
הפעלה של שני צידי הגוף, שתי אונות המוח, מהרגש להגיון, מהנשי לגברי, יצירת קשר בין שתי האונות ושימוש בשתיהן לסירוגין ותוך קישור זוהי מודעות לאיזון. 

מודעות לאיחוד - הנטיה שלנו היא להפריד בין אנשים, ביני לבין הזולת, בין חלקים שונים בתוכי. איחוד בין ניגודים, יוצר עוצמה רבה יותר. הלוחמים במזרח נהגו לרתום את אנרגיית האוייב לתועלתם, איחוד של ניגודים על מנת לפעול יחד בשיתוף ותמיכה זוהי מודעות לאיחוד.

מודעות לאנרגיה - האנרגיה קיימת בכל דבר ובכל מקום, היא המפעילה כל דבר. היכרות, התחברות ופתיחות לכל אנרגיה זוהי מודעות לאנרגיה. 

מודעות לאיכות חיינו - ל well being שלנו. איך אנחנו חיים את חיינו? דרך החומר? צבירה של חפצים? מודעות לאיכות חיינו תוביל אותנו למודעות וחיבור לערכים, למערכות יחסים נינוחות, לחיבור לאדמה ושמירה על משאבי חיינו, זוהי מודעות לאיכות חיינו.

מודעות ל"מקרים" - שום דבר לא קורה "במקרה"  התבוננות בכל מה שקורה לנו מביא אותנו למסקנה הבלתי נמנעת ש"הכל לטובה" גם אם באותו רגע אין לנו מושג מדוע קרה המקרה. התבוננות, חקירה, יצירת בהירות בכל מה שקורה לנו זו מודעות ל"מקרים" (מקרה, בהיפוך אותיות = ה' רקם)

מודעות לייעוד - כולנו באנו עם מטרה לעולם, המטרה קשורה תמיד עם טובת הזולת וכדור הארץ. כל מה שאנו עוברים בחיים מסייע לנו להגיע לייעוד שלנו, יש שבדרך הקשה ויש שבדרך הקלה. מעבר למטרות האישיות שלנו יש לנו ייעוד לעולם, זוהי מודעות לייעוד.

מודעות פנימית - לרוב אנחנו מחפשים תשובות בחוץ. אם רק נפנה את תשומת ליבנו פנימה נמצא את התשובות כולן בתוכנו. המציאות החיצונית היא השתקפות של המציאות הפנימית שלנו ולכן חיפוש אחר תשובות במציאות החיצונית דומה לחיפוש המשקפיים בכל מקום חיצוני רק לא על אפנו. חיפוש תשובות אצלנו זוהי מודעות פנימית.

מודעות לאור - "צריך להגביר את האור תחת להילחם בחושך." א.ד.גורדון  להאיר על הפחדים, על המקומות התקועים, על הפרדיגמות, על המקומות שברצונכם לשנות, בתוך הגוף, בתוך המחשבות, בכל מקום. האור יוצר בהירות, משחרר ומרפא. להאיר פנימה על מנת ליצור חיצוניות מוארת, זוהי מודעות לאור.

מודעות לתודעה - התודעה היא כלל התחושות המחשבות החוויות שלנו, לכל דבר יש תודעה, לחיות, לצמחים, לגופינו, לדומם וכו'. עלנו להתייחס בכבוד ובהכרת תודה לתודעת הזולת.  זוהי מודעות לתודעה.

מודעות להכרת תודה - להכיר תודה על כל יום שאנו מקבלים במתנה, ההווה הוא present = מתנה, האם אנו זוכרים להודות על המתנה הגדולה הזו? כל דקה היא מתנה, כל דבר הקיים בחיינו הוא מתנה, הכרת תודה על הדברים הטובים שבחיינו רק תעצים ותביא מהם עוד. זוהי מודעות להכרת תודה.

מודעות לברכה - אומרים שקללות חוזרות כמו בומרנג, גם הברכות!, עדיף להיות מודע ולברך את מי שחתך אותך בכביש מאשר לקלל. היו אתם הברכה, ברכו את האוכל הבא אל פיכם, את המיטה שעליה אתם ישנים, את האדם שאיתו אינכם מסתדרים, זוהי מודעות לברכה.

מודעות ל "ואהבת לרעך כמוך" - כמו שאנחנו אוהבים את עצמנו כך אנו אוהבים את זולתנו, אהבתנו הפנימית משתקפת באהבתנו את הזולת. מודעות למשפט "ואהבת לרעך כמוך" תוביל להתבוננות פנימית, הכרה עצמית, קבלה עצמית, סליחה עצמית, זוהי מודעות ל"ואהבת לרעך כמוך".