מה היית אומרת אם היו מספרים לך שיש שיטה קלה ומהנה להשתחרר מהחרדות
שלך? מהפחדים שלך? מהמתח היומיומי? הלחץ בעבודה? הכעסים עם הילדים? שיטה
להשתחרר מכל דבר רגשי שלא נותן לך להתקדם ולהגשים את החלומות שלך?

אני יודעת שאני אמרתי שאין דבר כזה, שזה בלתי אפשרי.עד שפגשתי את הטכניקה שנקראת: EFT
מהי טכניקת EFT ?
ה - EFT היא טכניקה לשחרור רגשי.שיטת EFT פועלת על מצבים טעונים רגשית, EFT
משחררת פחדים, דיכאונות, טראומות, פוביות, חרדות, מתח, כעס, וכו'.
טכניקת ה – EFT מאפשרת להיות חופשיים מפחד קהל, פחד מכלבים, פחד
מזריקות, חרדת מבחנים וכו'. כמו כן טובה טכניקת EFT למצבים פיזיים כמו כאבים,
קשיי נשימה ועוד.
קצת הסטוריה:
בשנת 1980 גילה את ה- EFT ד"ר רוג'ר קלהאן פסיכולוג אמריקאי מדרום קליפורניה.
גרי קרייג שלמד אצל דר' קלהאן אחראי לפיתוח של ה- EFT ולהפצתו
בעולם באמצעות אתר אינטרנט : www.emofree.com.
ההנחה שעומדת בבסיס השיטה היא שכל טראומה נפשית או פיסית גם גורמת לשיבוש של הזרימה האנרגטית בגוף.
הנקישות של ה- EFT מתקנות את הזרימה האנרגטית בגוף, וכך חל שחרור מעומס רגשי.
אפשר לטפל בצד האנרגטי באמצעות ה- EFT וכאן מתקבלת תגובה הרבה יותר מהירה כי אנחנו עוסקים באנרגיה
ואנרגיה היא דבר דינמי. אפשר לשנע אנרגיה במהירות . אם פועלים על קצה אחד של הערוץ
האנרגטי ישנה השפעה מיידית בכל הערוץ האנרגטי כולו. המסר האנרגטי עובר במהירות
ומשפיע גם על מרידיאנים שכנים(בדומה לרפואה הסינית).
אז איך זה עובד?
המטופל בוחר את הנושא שעליו הוא מעוניין לעבוד, זה יכול להיות כל דבר כמו למשל שחרור של
טראומה , חרדה, עודף משקל, פחד ממים, ממעליות, כעסים, שיפוטים, ביקורת וכו'.
לאחר שנבחר הנושא אנו יוצרים אמירה מתקנת לנושא חוזרים עליה כמה פעמים ומתחילים
בסדרת נקישות על קצות המרידיאנים. בזמן הנקישות תשומת הלב מתמקדת בנושא שעליו אנו
עובדים.ה EFT היא שיטה מהירה ופשוטה, ההתמדה בתרגול EFT משתלמת. תרגול EFT
בזמנים שונים ובמקומות שונים בבית, בעבודה, בחוץ מביאה לתוצאות. תרגול EFT משחרר את
ההשפעה של רעלנים על המערכת האנרגטית ולכן תרגול יומי בזמנים שונים ובסיטואציות
שונות משתלם.
למה EFT ?שיטת ה- EFT הינה שיטה פשוטה וקלה ללימוד ויישום, אין
צורך בידע מוקדם, התוצאות מהירות, זו שיטה שמעצימה, מאזנת ומביאה אנשים לאמונה
בעצמם ביכולתם ובגופם.

צרי קשר - בחרי לחיות את חייך בנינוחות, שמחה והתפתחות.